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火腿住宿的飯店備有24小時營業的健身房，無論何時都能進行訓練，大谷說，「還沒決定練習與休養的界線。」即使冠軍旅行也難全面放鬆，仍有準備面對下個球季的心情。

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養價值攝取食物，大谷翔平認為在夏威夷也必須維持，沒有特別想吃當地的甚麼食物，不過還是會考慮的食材與營養，避免高熱量食物。

大谷翔平對自我管理相當嚴格，尤其是調養身體方面，季後也會維持自主訓練及注意飲食，火腿赴夏威夷冠軍旅行，他也不忘先規劃營養管理。

大谷翔平11日在鐮之谷進行自主訓練，持續練習WBC用球，也進行了簡單的打擊訓練，12日火腿將啟程前往夏威夷，慶祝今年拿下「日本一」。

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▲大谷翔平（圖／記者季

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